1、成为父母的心理成本 必须要具备的5个心理素质第一件事：有勇气面对自己的创伤和“心理问题”每个人都不是完美的。
(资料图片仅供参考)
2、有一天会成为父母的我们也可能曾经经历童年阴影或创伤，负担情感和经济的双重压力，处于高压的生活状态自己也要扮演孩子、父母、朋友、社会职工的多重角色。
3、就如《mother》里怜南的妈妈一样。
4、她十分逞强，以为自己什么都可以战胜，什么都能解决，拒绝表现出自己的脆弱，强势地把世界扛在自己的肩上。
5、在丈夫去世后，成为单身母亲的仁美，在女儿面前还是一如既往的笑脸，即使后来实在是过不下去，她也无法告诉他人自己深陷泥沼。
6、她内心深处想要改变，但又害怕改变，也许是太多的困难摆在她面前，于是她连尝试的勇气都丧失了。
7、长期的高压紧张生活状态，会将父母注意力从给孩子提供情感支持和爱方面转移出去。
8、如果父母在年幼时有过糟糕的类似体验，又或是身边有一些类似这样的人，这会对他们长大后照顾自己孩子的方式产生影响。
9、但当我们决定成为父母的那一瞬间，首先就要有梳理好自己的生活，面对自己心理问题的决心和勇气。
10、第二件事：勇敢和孩子建立“合理界限”决定成为父母时，第二件事是要明白：每个人都是一个独立的个体。
11、如纪伯伦所说，“你的儿女，其实不是你的儿女。
12、他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。
13、他们借助你来到这世界，却非因你而来，他们在你身旁，却并不属于你。
14、”越界，是我们无意中对孩子最容易造成的伤害之一。
15、太多的越界，引发了人际关系中的太多的痛苦和无奈。
16、也可能导致孩子不想交流、不愿回家、产生社交恐惧情绪甚至自我封闭……中国人的早期教育常常是界限模糊的。
17、一个孩子跌倒，本应自己爬起来，父母却立刻过去扶起。
18、孩子的界限感在父母的“疼爱”中开始一步步缺失。
19、孩子慢慢长大，有能力独自上学，但因界限模糊，父母早送晚接，风尘仆仆。
20、长大后，孩子带着模糊的界限感与恋人互动。
21、每天计较着我爱你多些，还是你爱我多些。
22、带着模糊的界限感在工作中与同事互动。
23、本不应该自己承担的，却不会说“不”，本应该自己承担的，又常常把责任推给他人。
24、有一天，孩子也有了孩子，于是带着模糊的界限感与自己的孩子互动。
25、代际传承，悲剧继续，关系成为一种痛苦的纠缠。
26、孩子和父母“分离”的那一瞬间是他走向独立和内心真正成熟的开始。
27、所以，成为父母前，要学会守住自己的界限，也不要侵犯他人的界限。
28、让他承担他应该承担的生命责任，学会尊重他的人生选择，价值观，婚姻观、他的工作，亲密关系，他生命里的一切。
29、第三件事：学会情绪管理，情绪问题会影响下一代为什么有人情绪这么不稳定？跟父母的情绪处理有一定程度上的关系。
30、经历过创伤的父母会感到极度的不安全感，还有想要成功的压力。
31、他们对孩子有着异乎寻常的成功要求，容易把自己未完成的愿望强加在孩子身上，从而给自己一种安慰，弥补自己的缺失。
32、他们在情绪上时而回避冷漠，时而敏感易怒，趋向于不稳定，可能导致对孩子的情感忽视和虐待，使孩子无法正常融入人际关系。
33、当我们无意识地吸收了父母压抑的、没有被充分处理的经历、情感和情绪后……有的孩子会努力使父母能够走出那些创伤事件和负面情绪，不断的“修复父母”的情绪，而忽略和压抑了自己的情绪。
34、同时他也要应付很多现实生活的问题，要完成自己的学业和工作，这让他们的成长显得尤为艰难。
35、学会情绪管理，是成为父母的必修课。
36、当你决定成为父母，可以问自己几个问题：你的情绪稳定吗？2、你会不会主动的、正确的表达自己情绪？3、你会不会主动地说出“我爱你”，拥抱和亲吻孩子？成为父母，意味着我们需要更为客观地承认和接受心理情绪问题，主动去表达自己的情绪，寻求专业帮助。
37、并帮助和引导孩子表达情绪，学会调节情绪，进行情绪管理。
38、第四件事：正视“家庭背景”，不被“过度背景化”过度强调一个人的背景，把这个人本身给掩盖。
39、如果你过度在孩子面前证明自己“家庭背景很好”，孩子往往会复制父母的言行，向他人宣传父母的社会背景。
40、如果老师和同学迎合这样一种行为，而忽视真实的他是一个什么样的人，他的内在潜能是什么。
41、在表面上的社会迎合和赞叹下，孩子就会慢慢地离真实的自己越来越远，失去真实的自我价值。
42、家庭背景也成为一些家庭孩子自卑的土壤。
43、孩子在父母对自己背景的过度遮掩中，听到父母心中认为自己不好的声音。
44、自卑的种子种心里，在学校羞于谈及父母。
45、这样的孩子容易遭受校园霸凌又不敢反抗，他们心里一直有一个声音：“我是一个不够好的人，不值得别人尊重。
46、”长大后，他们可能愤怒地力争更大的社会背景或破坏他人的社会背景；自怨自恨，自暴自弃，让身边的人卷入悲伤的大海，或者带入愤怒的火山。
47、所以每个决定成为父母的人都要看看自己是否被“家庭背景”绑架。
48、因为这样的“心理绑架”会影响到孩子，让他们长大后也同样被“绑架”。
49、正视“家庭背景”，不被“过度背景化”决定了一个人自我价值感和自尊，是真实的强大，还是虚张的强大。
50、第五件事：跟孩子科学谈“性”，去除“性羞耻”中国家庭里，最需要谈起，也最容易掩盖的，是“性”。
51、一个八岁的孩子被性侵，孩子不仅羞于回答自己哪里不舒服，就连被侵犯的部位也无法准确表达。
52、一个十八岁的成年姑娘，在关乎自己身体健康的知识面前，只因涉及到了“性”，显露出的可能是仿若天生的无知、羞耻感和罪恶感。
53、“What do you in bed,you do in life.”“性能量工作坊”创始人Tina面对Yummy专访时说。
54、Tina的母亲是位医生，相对来说是非常开明的妈妈，但是对性依然是沉默的。
55、真正促使Tina创办工作坊的动力，是来自于她对女儿成长过程中的“愤怒感”。
56、女儿两三岁时和小朋友一起玩，有一次她把肚子露出来了，男孩没关系，女孩一旦把肚子露出来，身边的人马上就会有反应，‘女孩不能这样子’啊，‘女孩子露出来这样羞羞’啊，不能把身体露给别人。
57、”“我有种很强烈的愤怒，我接受不了有人把那种羞耻感种在我女儿的身体里面。
58、”“像我生活了近四十年，一步步的束缚我没有意识到。
59、因为它不仅会影响到我自己的感觉，也会影响到我身体的感觉，真实的那一面…..我花了很长时间才让自己再次感觉到自在。
60、”她开起了性能量工作坊，只因不想让自己的孩子被中国的性羞愧观荼毒。
61、她想让更多人通过“性”发现自身的魅力、收获更加亲密的关系，让人更加自然而然的放松的同时坚定自己的内心。
62、父母在我们面前绝口不谈，生理卫生老师在课堂上遮遮掩掩，物极必反。
63、过度的性压抑和神秘化，带来的只能是藏在心里的需求和欲望的泛滥，同时，因为羞于谈性，所以很多人也羞于保护自己。
64、很多女孩在公交车上遇到咸猪手却只能悄悄远离或者提早下车，她羞于向众人喊出：“他乱摸我”。
65、怕被歧视、被误解、被疏离，只好选择忍耐。
66、性不止是关于性，性是关于这个世界的。
67、所以，决定成为父母的你，千万不能羞于跟孩子谈性。
68、希望你能教会孩子正视自己的性需求，确立正确的性观念，希望你能不失时机地向孩子叮嘱安全措施的重要性，希望你可以鼓励孩子去看YouTube上的性教育视频在孩子问你“我是哪里来的”之时，你能抛弃捡来的、充话费送这种答案努力地向他解释了恋爱、结婚、受精、怀孕、分娩的整个过程。
69、成为父母不是一个任务、一份工作，是生命最好的馈赠。
70、"一想到为人父母竟然不用通过考试，就觉得太可怕了"伊坂幸太郎的这句话一直警醒着我。
71、如果你已经成为父母，希望你能看到自己心理能力和心理素质上存在的缺失和不足。
72、如果未来有一天，你打算成为父母，希望你能有面对自己内心问题的勇气，尊重孩子的个体独立性和个人边界，能学习管理自己的情绪，不要让孩子被“家庭背景”绑架，跟孩子大胆、科学的“谈谈性”……我衷心祝愿你能成为一个“合格的父母。
73、”因为，每一个孩子，都值得用心养育，用爱守护。
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